{"id":53,"date":"2010-04-25T12:00:52","date_gmt":"2010-04-25T12:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/?p=53"},"modified":"2011-12-22T15:27:30","modified_gmt":"2011-12-22T15:27:30","slug":"equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/?p=53","title":{"rendered":"Equilibrio"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Nel ballo l’equilibrio occupa un posto importante. Possiamo dire che \u00e8 essenziale mantenere tre genere di equilibri: personale, di coppia e di movimento. <\/span><\/em><\/p>\n

Porco cane, detta cos\u00ec sembra proprio difficile !<\/p>\n

Giannino Gallinacci in fatto di equilibrio non temeva concorrenti: fin da bambino camminava per divertimento sul cordolo dei marciapiede un passo dietro l\u2019altro senza scomporsi, saliva su tutti i muretti a secco lungo la strada provinciale e camminava spedito senza tentennamenti, era sicuro che sarebbe stato capace di camminare anche sul filo sospeso se solo gli avessero spiegato come si tende il filo e anche che razza di filo sia.<\/p>\n

In officina portava\u00a0 fino a quattro barattoli d\u2019olio motore uno sull\u2019altro con la sola mano destra e su una sola gamba, saliva sulle passerelle di legno dei ponteggi e si divertiva a far finta di cadere gi\u00f9 facendo gridare i presenti dalla paura.<\/p>\n

Possedeva insomma quella dote naturale di stabilit\u00e0 dovuta al baricentro basso ed al peso piuma, arricchita da buoni piedi taglia quarantatr\u00e8 e polpacci muscolosi.<\/p>\n

Quando ballava Giannino ballava il liscio, preferibilmente polka e mazurca, alla Casina di Vetro nel quartiere della fiera, e non aveva problemi a condurre la ballerina di turno in vorticosi giri. Non era proprio ortodosso come tecnica, la sua scuola era stata unicamente la balera, li, osservando gli altri e provando e riprovando, aveva appreso le regole ed trucchi per girare e cambiare posizione. Certo il portamento di danza non era bellissimo a vedersi, un po\u2019 altalenante procedeva a saltelli inventando piroette e giravolte che parevano avvitarlo alla pista, per\u00f2 era efficace.\u00a0 Per questo le ragazze del quartiere non si negavano anche se poi una volta finito il ballo doveva riaccomodarle a sedere perch\u00e9 da sole sbandavano per il giramento di capo. Certo era meglio esser state leggere a cena o non aver bevuto troppi bicchieri perch\u00e9 dopo c\u2019era il rischio di fare i maialini in pista.<\/p>\n

Per mantenere un giusto equilibrio nel ballo occorre essere coscienti del proprio centro di gravit\u00e0. Il centro di gravit\u00e0 va trovato, curato, capito e usato per una buona tecnica del movimento.<\/span><\/em><\/p>\n

Giannino non sapeva niente del centro di gravit\u00e0, se proprio avesse dovuto dire dove era il suo centro di gravit\u00e0 avrebbe fatto un gestaccio volgare portandosi le mani sul suo rispettabile pacchetto anteriore e avrebbe detto una vaccata, era orgogliosamente ignorante, tuttavia sapeva che per piroettare agilmente doveva stare col peso pi\u00f9 in basso possibile, cos\u00ec sentiva la forza delle cosce e dei polpacci e poteva scattare ripetutamente con strappi violenti come quando andava in montagna con la bici da corsa.<\/p>\n

Le flessioni\u00a0 devono sempre essere protese verso il centro di gravit\u00e0 in modo che un partner possa mantenere l’equilibrio senza il supporto dell’altro partner, ci\u00f2 per evitare fatica; \u00e8 necessario flettersi ed estendersi con naturalezza. <\/span><\/em><\/p>\n

Anche delle flessioni Giannino non sapeva niente, per\u00f2 piegava le ginocchia quanto bastava per darsi slancio senza finire addosso alla ballerina. Questo movimento lo aveva imparato a proprie spese dopo essere pi\u00f9 volte rovinato in braccio alla damigella sdegnata spiattellandola\u00a0 per le terre, precariet\u00e0 di equilibrio condiviso, appunto. In quanto alla fatica ci voleva ben altro che un ballo per sfiancarlo, Giannino era uno che lavorava dieci ore il giorno col sorriso sulle labbra.<\/p>\n

Ogni parte del corpo che si muove deve sempre essere attenta e far riferimento al centro di gravit\u00e0 del corpo in movimento.<\/span><\/em><\/p>\n

Effettivamente Giannino era attento, molto attento e curioso, ma pi\u00f9 verso quello che succedeva intorno che verso il proprio corpo: non voleva perdersi\u00a0 nulla di quel che succedeva in pista e tra il pubblico, amava farsi vedere e salutare gli amici e rideva fregandosene del centro di gravit\u00e0. Le parti del corpo gli si muovevano autonomamente e con allegria: le braccia si agitavano in su e gi\u00f9 come pale di mulino, la testolina vagava a destra e a manca sul perno del collo e le gambe si muovevano freneticamente di motu proprio indipendentemente da tutto il resto.<\/p>\n

Il centro di gravit\u00e0 \u00e8 sempre in movimento e assume la sua posizione in base ai movimenti, alle rotazioni e alle mutevoli posizioni di coppia.<\/span><\/em><\/p>\n

Era meglio se non muoveva il suo cosiddetto centro di gravit\u00e0 perch\u00e9 quando ci\u00f2 accadeva si trasformava in una parodia dell\u2019atto sessuale fratto di scatti del bacino avanti e indietro, avanti e indietro\u00a0 accompagnati da grasse risate non sempre raccolte con scherzosit\u00e0 dalla ballerine che pi\u00f9 di una volta lo avevano piantato in asso sdegnate a quel gesto.<\/p>\n

Una delle difficolt\u00e0 maggiori consiste nel riuscire a mantenere la buona posizione durante tutta la competizione senza far \u201csoffrire\u201d il partner n\u00e9 scomporre la coppia.<\/span><\/em><\/p>\n

Non \u00e8 che facesse soffrire le compagne di ballo, anzi si divertivano assai, bastava che fossero coscienti di cosa le aspettava entrando nel vortice delle sue mazurche:\u00a0 chi si lanciava con lui si divertiva garantito, meglio che sul calcinculo dei giostrai della festa di Sant\u2019Antimo, e pure gratis.<\/p>\n

Niente gonne strette o scarpe col tacco alto, piuttosto abbigliamento da trekking e biancheria intima rinforzata per non correre rischi di rimanere denudate nel corso degli avvitamenti. In quanto alla posizione di certo non era in grado di mantenerla stabile senn\u00f2 che divertimento era.<\/p>\n

La contrazione dei muscoli deve essere in perfetta sintonia coi movimenti di estensione e conferire al corpo \u201cflessuosit\u00e0\u201d morbidezza di movimento e un controllo rilassato e soffice.<\/span><\/em><\/p>\n

Quanto alla contrazione dei muscoli meglio soprassedere, come sull\u2019argomento della flessuosit\u00e0: quei termini gli avrebbero richiamato pensieri a sfondo sessuale che lo avrebbero sicuramente distratto dal ballo. \u201cNon son mica finocchio<\/em>!\u201d tagliava corto con chi gli faceva notare una certa mancanza di grazia\u00a0 nelle sue trottole.<\/p>\n

Se uno dei partner sente fatica significa che lui o l’altro partner sta facendo qualcosa che non va.<\/span><\/em><\/p>\n

Giannino era sicuro di far bene, le altre si arrangiassero a stargli dietro, non aveva molto riguardo per la dama pi\u00f9 che altro perch\u00e9 era troppo felice\u00a0 e preso dalla propria energia per curarsi di quello che provava la sventurata di turno.<\/p>\n

Nei vari movimenti la dama reagisce all’iniziativa dell’uomo con una intensit\u00e0 dieci volte maggiore a quella messa in moto dal proprio partner.<\/span><\/em><\/p>\n

Le reazioni della dama occasionale erano le pi\u00f9 svariate: qualcuna partiva in\u00a0 quarta assecondando i suoi tempi e il turbinio di braccia e di gambe\u00a0 che spazzolavano la pista come un rotowash, altre dopo pochi passi si pentivano di aver accettato il giro ed essere salite a bordo e si ranicchiavano facendosi il pi\u00f9 piccine possibile in attesa della fine della sofferenza con uno sguardo tra l\u2019atterrito e l\u2019attonito. Una volta la Teresa, la guardarobiera della Casina di Vetro, di mole robusta e pochi complimenti, che dopo tanta insistenza aveva finalmente accettato il suo invito, fren\u00f2 immediatamente dopo pochi passi e gli moll\u00f2 un ceffone pensando di punirlo come si fa coi bambini troppo irrequieti.<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n

Le inclinazioni non devono servire solo per migliorare l’equilibrio durante le rotazioni, ma anche e soprattutto per imprimere al movimento l’importante effetto<\/span><\/em> di swing. <\/span><\/em><\/p>\n

Beh lo swing per Giannino era il \u201csing\u201d e voleva dire presentarsi in pista abbigliato alla Tony Manero con completino bianco e camicia nera e dondolare le spalle camminando e masticando cingomma.<\/p>\n

Giannino non era un adone, piccoletto e mingherlino con capelli rossi ed una barbetta che lo faceva assomigliare inevitabilmente ad uno gnomo. Faceva il meccanico di trattori sulla provinciale per la collina, operaio a tempo indeterminato ma solo finche c\u2019era lavoro, e per ora ce n\u2019era sempre stato.<\/p>\n

Era benvoluto da tutti perch\u00e9 era allegro e disponibile, e poi era piccino e faceva tenerezza. A Natale faceva il lanternino nella processione del presepe vivente, cio\u00e8 il bambino che apre la sfilata addobbato da pastorello con la lanterna in mano e per l\u2018occasione si faceva anche la barba, a Pasqua nella ricostruzione della passione del venerd\u00ec santo faceva il centurione romano strappando un sorriso bonario a tutti, tanto che lo chiamavano \u201ccinturino\u201d .<\/p>\n

Aspettava la domenica pomeriggio per andare a ballare e l\u2019estate le sagre della polenta o del cinghiale e roba del genere che si concludevano immancabilmente con la serata di liscio. Non aveva nessuna relazione stabile, solo qualche battona a pagamento raccolta sullo stradone dell\u2019ipermercato che gli finiva mezzo stipendio in una serata ma che lo rimetteva a posto nei punti essenziali.<\/p>\n

La sua vita passava cos\u00ec e Giannino era\u00a0 convinto che fosse una buona vita fatta di sentimenti semplici e naturali, un poco ingenui e senza grosse pretese.<\/p>\n

Se la gustava fra pastasciutte abbondanti, ore in officina e giri di mazurca, senza litigare con nessuno e senza invidiare quelli apparentemente messi meglio di lui.<\/p>\n

Forse non aveva un gran equilibrio nel ballo ma sicuramente possedeva un notevole equilibrio nell\u2019affrontare la vita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nel ballo l’equilibrio occupa un posto importante. Possiamo dire che \u00e8 essenziale mantenere tre genere di equilibri: personale, di coppia e di movimento. Porco cane, detta cos\u00ec sembra proprio difficile ! Giannino Gallinacci in fatto di equilibrio non temeva concorrenti: fin da bambino camminava per divertimento sul cordolo dei marciapiede un passo dietro l\u2019altro senza … Continua a leggere Equilibrio<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":[],"categories":[6],"tags":[19],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":175,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53\/revisions\/175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}