{"id":276,"date":"2011-01-15T12:00:02","date_gmt":"2011-01-15T12:00:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/?p=276"},"modified":"2011-12-23T15:41:42","modified_gmt":"2011-12-23T15:41:42","slug":"allenamento-guidato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/?p=276","title":{"rendered":"Allenamento guidato"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Normali, persone molto normali: elettricisti o cassiere, idraulici, insegnanti o avvocati. Durante il giorno lavorano al tornio oppure al banco del pesce, cercano di venderti una polizza o ti fanno il prelievo del sangue. Li incontri dozzine di volte senza vederli perch\u00e9 vivono con te e come te, facce comuni, lavorano e sorridono oppure sono tesi e nervosi per i soliti guai in famiglia, bambini da accompagnare a scuola e genitori anziani. Hanno gli stessi tuoi problemi di lavoro, di fretta e di salute.<\/p>\n

E alla sera, dopo cena, te li immagini come te: spossati, il telegiornale e il divano ad accogliere quel poco che resta di una giornata pesante.<\/p>\n

Invece questi qui, proprio adesso, a sera, \u00a0stanno entrando in palestra.<\/p>\n

Arrivano a piccoli gruppi, a coppie, una borsa da ginnastica e una tuta, scarpe di gomma. Non sono eterei, continuano ad essere molto normali, facce stanche sulle quali si intravede un filo di concentrazione, stanno arrivando alla spicciolata.<\/p>\n

Ad uno ad uno poggiano le borse a terra e prendono a corricchiare disordinatamente in cerchio, \u00e8 il passaggio tra ci\u00f2 che sono stati fino ad allora e ci\u00f2 che vogliono essere da questo momento; cinque, dieci minuti non di pi\u00f9 per sciogliere muscoli rattrappiti senza\u00a0 stancarsi subito.<\/p>\n

Poi si cambiano dove capita, senza entrare negli spogliatoi, l\u2019uno a fianco dell\u2019altro, con pudore e senza imbarazzo, soli dietro un\u2019ombra di riflessione, scambiandosi a bassa voce confidenze e frasi fatte.<\/p>\n

Dalle borse spuntano maglie e pantaloni neri, scarpette bianche e rosa e nero lucido e gonne nere. Sono tutti neri. Prendono posizione in sala distanziati gli uni dagli altri e non sembrano pi\u00f9 grassi, eppure lo sembravano, stanno dritti sulla schiena mentre apparivano curvi, le chiappe sono sporgenti, il collo dritto, ma erano cos\u00ec prima ?<\/p>\n

Il maestro ha sistemato un piccolo computer con una grande cassa e la musica parte, valzer inglese tanto per gradire, si parte sempre con il valzer inglese, \u00e8 una regola non scritta, serve a prendere ritmo e concentrazione, ad entrare dolcemente nella parte.<\/p>\n

Disseminate sulla pista un dozzina di coppie in nero di operai e impiegati, veterinari e commessi si prendono in posizione: lui ha le braccia larghe, il busto eretto le gambe rilassate e pronte, lei ha gi\u00e0 il capo reclinato e morbidamente appoggia la mano sinistra sul deltoide di lui e via, si parte, inizia lo spettacolo,<\/p>\n

Eh si \u00e8 proprio uno spettacolo veder allenare questi qui, non i soliti mezzi imbranati come me che arano la sala, ma gommosi elasticizzati atleti che saltano e scivolano e scorrono levigati con le loro maledette scarpette nero lucido e\u00a0 rosa pallido come se nemmeno toccassero il parquet.<\/p>\n

Mosse, mossette, passi lunghi e salti, giravolte, capriole e sghiribizzi, torsioni e flessioni, non\u00a0 sai dove guardare, n\u00e9 chi guardare: la coppia alta e giovane, o i due magri, \u00a0lui nervoso, lei arrendevole che si fermano un attimo e dopo un tuffo carpiato ripartono pi\u00f9 sciolti di prima; i grassottelli hanno degli anni sulle spalle e non sembra, ma sembrava oggi, pensavo che lui fosse goffo e invece eccolo qua che salta come un grillo.<\/p>\n

Pi\u00f9 in l\u00e0 due coppie si avvicinano pericolosamente in velocit\u00e0, ecco si scontreranno pensi e invece una si blocca all’improvviso sulle punte dei piedi, lascia passare gli altri e riparte come niente fosse, senza perdere la battuta del tempo, e, senza scomporsi, scivola al largo.<\/p>\n

Il maestro corre, salta da una coppia all\u2019altra: qui tocca la spalla e suggerisce all\u2019orecchio, \u00a0l\u00e0 aggiusta una postura, l\u00e0 mima le rotazioni della dama e suggerisce, ora incita, ora rimprovera, sempre senza interrompere i loro movimenti, si affianca, corre, danza anch\u2019egli per un attimo, come un domatore che segue attento l\u2019esercizio per non lasciarsi sfuggire alcuna imperfezione, a incoraggiare, a stimolare, a riprendere.<\/p>\n

E intanto la musica scorre felice di essere ballata come si deve e si impadronisce della sala.<\/p>\n

Non so pi\u00f9 dove guardare, n\u00e9 chi guardare: uno ha preso la ballerina in giravolte veloci,\u00a0 l\u2019altro rallenta e la dama flette paurosamente all\u2019indietro piegando il dorso fino a terra mentre solleva la gamba sinistra su, su, su in un movimento lento da ginnasta, ancora un altro sta levitando rendendo cos\u00ec semplice un maledetto spin e di l\u00e0 qualcuno rallenta, quasi si ferma, ma no, sta solo spostando lentissimamente piede e baricentro accompagnando in un sospiro la donna che avevi incrociato al supermercato col carrello della spesa e due mocciosi attaccati alle borse e che adesso appare sorridente librarsi senza peso. Una coppia sul fondale batte con il tacco il tempo di un tango vigoroso e muove con uno scatto imperioso la testa.<\/p>\n

Li guardo e sogno di essere cos\u00ec.<\/p>\n

\n

L\u2019allenamento guidato \u00e8 un esercizio fondamentale per i ballerini che intendono progredire consentendo loro di sperimentare le capacit\u00e0 di apprendimento delle lezioni private, di cui sono un complemento indispensabile. E\u2019 obbligatorio per preagonisti e competitori in quanto in questa occasione vengono approfondite strategie per i programmi \u00a0e proposti esercizi o vere e proprie simulazioni di gara.
\nSi svolge in spazi ampi e non \u00e8 requisito essenziale che tutte le coppie siano dello stesso livello, \u00e8 invece importante che tutti prendano la cosa sul serio e siano disposti a dare il massimo senza intralciare gli altri.<\/p>\n

Ho visto una giovane splendida coppia fare le proprie evoluzioni di un samba sfrenato ai bordi della pista mentre gli altri seguivano il proprio programma di valzer ognuno concentrato sul proprio impegno. I passi, le sequenze sono un esercizio ginnico che tutti hanno memorizzato e possono eseguire senza musica, la musica stessa finalmente si realizza nel trasformare i movimenti in armonia.<\/p>\n

\u00c8 un luogo dove ci si diverte davvero a ballare, c\u2019\u00e8 lo spazio, non c\u2019\u00e8 la tensione della gara ma ci sono gli altri che vedi con la coda dell\u2019occhio e che stimolano la competitivit\u00e0, c\u2019\u00e8 il maestro che ti guarda e suggerisce correggendo senza fermarti, hai spazio e tempo per ballare come sai, per scorrere sul parquet e dimenticare tutto il resto.<\/p>\n

Se si riesce a lasciarsi andare si pu\u00f2 dare il meglio di s\u00e8. Dura un\u2019ora ed alla fine tutti sono stanchi morti, madidi e sfiancati, liberati da tossine e pensieri.<\/p>\n

Chi ritiene che il ballo sia una disciplina leggera dovrebbe venire qui a\u00a0 vedere e provare un paio di giri di tango o di quick step per ricredersi.<\/p>\n

Ci vogliono occhi e muscoli, concentrazione e grinta e tanto, troppo fiato.<\/p>\n

Bello da fare e bello da vedere, ma gli allenamenti guidati si svolgono a porte chiuse nel segreto delle scuole di ballo, fuori da occhi indiscreti o superficiali, e allora io, riconoscente, come in un leggiadro pivot mi slancio in un grazie di cuore per lo spettacolo al mio amico Maurizio Paccavia e ai suoi bravissimi allievi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Normali, persone molto normali: elettricisti o cassiere, idraulici, insegnanti o avvocati. Durante il giorno lavorano al tornio oppure al banco del pesce, cercano di venderti una polizza o ti fanno il prelievo del sangue. Li incontri dozzine di volte senza vederli perch\u00e9 vivono con te e come te, facce comuni, lavorano e sorridono oppure sono … Continua a leggere Allenamento guidato<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":[],"categories":[20],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/276"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=276"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":277,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions\/277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patriebalere.it\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}